زایمان کاملاً فیزیولوژیک و بدون مداخله دارویی یک روش زایمان طبیعی است که در آن هیچ نوع درمان یا دارویی به کار نمی‌رود و فرایند زایمان توسط بدن خود مادر انجام می‌شود. این روش زایمان به عنوان یکی از روش‌های زایمان طبیعی، همواره مورد توجه بسیاری از مادران بوده است. این روش زایمان برای مادر و نوزاد بهره‌های بسیاری دارد و می‌تواند در کاهش خطرات و عوارضی که به دنبال زایمان ممکن است بروز کنند، موثر باشد. با این حال، برای انجام زایمان فیزیولوژیک، باید شرایطی مانند سلامتی مادر و نوزاد، سن مادر، تاریخچه بارداری، وضعیت سلامتی مادر در طول بارداری و... در نظر گرفته شود.
تعریف زایمان فیزیولوژیک
زایمان فیزیولوژیک یک روش زایمان طبیعی و بدون مداخله دارویی است که در آن، فرد باردار با توجه به نیازهای بدن خود، خود را آماده زایمان می‌کند و در طول روند زایمان، هیچ مداخله دارویی انجام نمی‌شود. این نوع زایمان با توجه به شرایط فیزیولوژیک بدن مادر و نوزاد، صورت می‌گیرد و در آن، بیشتر عملکرد‌های زایمان به صورت طبیعی و بدون مشکلی انجام می‌شود. در این نوع زایمان، برای کاهش درد زایمان از روش‌های طبیعی مانند تنفس عمیق، ماساژ و تمرینات مختلفی استفاده می‌شود.
همچنین، در این نوع زایمان، برای کمک به عملکرد طبیعی بدن، روش‌هایی مانند استفاده از توپ یا ترکیبی از آب و گل سرخ به کار می‌رود. زایمان فیزیولوژیک می‌تواند برای بسیاری از زنان مناسب باشد، اما برای برخی از زنان به‌دلیل شرایط خاص بدن، مانند بیماری‌های قلبی، دیابت یا فشار خون بالا، ممکن است مناسب نباشد. در این صورت، بهتر است با پزشک خود درباره نوع زایمان مناسب برای خود صحبت کنید.
مراحل زایمان طبیعی توسط مهدیه علوی
در این نوع زایمان، بدن زن به صورت طبیعی عمل می کند و بدون هیچگونه مداخله از سوی پزشک، جنین به دنیا می آید. مراحل زایمان طبیعی توسط مهدیه علوی او عبارتند از:
مرحله اول: دهانه رحم
در این مرحله، دهانه رحم باز شده و آماده خروج جنین می شود. این فرایند تقریباً چند ساعت طول می کشد و بستگی به سلامتی و وضعیت جسمی زن دارد. در این مرحله، باید تنفس عمیق و ریلکس داشته باشید و تلاش کنید به میزان کافی آب بنوشید.
مرحله دوم: خروج جنین
در این مرحله، جنین به دنیا می‌آید. در این مرحله، باید تلاش کنید تا بهترین حالت تنفسی را داشته باشید و با حرکاتی نرم و آرام، جنین را به دنیا آورید. توصیه می‌شود که در این مرحله با شما یک همراه حرفه‌ای باشد که به شما در این فرایند کمک کند.
مرحله سوم: تولد جفت
در این مرحله، جفت به دنیا می‌آید. این مرحله کوتاه‌ترین مرحله زایمان است و تنها چند دقیقه طول می‌کشد. در این مرحله، باید به تنفس عمیق و ریلکس ادامه دهید و به جفت خود اهتمام کافی را بدهید.
نکته مهم این است که اگر وضعیت جسمی و سلامتی زن به انجام زایمان طبیعی اجازه نمی دهد، باید به روش های دیگری مانند سزارین روی آورد.
فواید زایمان بدون مداخله دارویی توسط مهدیه علوی
در این بخش به بررسی فواید زایمان بدون مداخله دارویی پرداخته می‌شود.
۱. کاهش خطر عوارض جانبی
استفاده از داروهای تسکین درد در زایمان ممکن است عوارض جانبی مختلفی را برای مادر و نوزاد به همراه داشته باشد. با انجام زایمان بدون مداخله دارویی، خطر این عوارض جانبی به‌طور قابل توجهی کاهش می‌یابد.
۲. افزایش تجربه مادر در زایمان
زایمان بدون مداخله دارویی توسط مهدیه علوی به مادر اجازه می‌دهد تا زایمان طبیعی را به‌طور کامل تجربه کند. این روش به مادر کمک می‌کند تا با تمرکز روی نوزاد خود، به زایمان بپردازد و تجربه‌ای بیشتر و مفیدتر از این رویداد مهم را کسب کند.
۳. کاهش زمان بستری شدن پس از زایمان
استفاده از داروهای تسکین درد ممکن است باعث کاهش تنش و درد در زمان زایمان شود، اما معمولا باعث افزایش زمان بستری شدن پس از زایمان می‌شود. با انجام زایمان بدون مداخله دارویی، مادر می‌تواند به سرعت به خانه بازگردد و زندگی عادی خود را از سر بگیرد.
۴. کاهش هزینه‌های درمانی
زایمان بدون مداخله دارویی هزینه‌های درمانی مربوط به زایمان را کاهش می‌دهد. با توجه به اینکه در این روش از داروهای تسکین درد استفاده نمی‌شود، هزینه‌های مربوط به خرید داروها و ابزارهای زایمان کمتر می‌شود.
تکنیک‌های مدیریت درد بدون دارو
تکنیک تنفس عمیق و آرام، یکی از روش‌های مؤثر در کاهش درد زایمانی است. در این روش، زنان به صورت آرام و عمیق نفس می‌کشند و نفس خود را به مدت چند ثانیه نگه می‌دارند و سپس آرام و به آهستگی نفس خود را باز می‌دهند. این تکنیک باعث کاهش فشار خون و تسکین درد می‌شود. تحرک و تغییر وضعیت، دومین روش مؤثر در کاهش درد زایمانی است.
در این روش، زنان باید به صورت مداوم در حرکت باشند و وضعیت بدن خود را تغییر دهند. به عنوان مثال، زنان می‌توانند در حمام آب گرم قرار بگیرند یا روی توپ و یا صندلی بنشینند. آب گرم می‌تواند به عنوان یک درمان طبیعی برای کاهش درد زایمانی استفاده شود. با ورود به حمام آب گرم، عضلات بدن آرام می‌شوند و بدن زن آماده زایمان می‌شود.
نقش ماما و حمایت های عاطفی
در زمان زایمان کاملا فيزيولوژيک و بدون مداخله دارويي، ارتباط موثر ماما با زن باردار بسیار مهم است. ماما با ارائه اطلاعات کامل و دقیق به زن باردار، او را برای زایمان آماده می‌کند و ترس و اضطراب او را کاهش می‌دهد. همچنین، ماما با حضور در طول زایمان از زن باردار، در زمان بحرانی به بهترین شکل ممکن حمایت می‌کند.
ماما در زمان زایمان کاملا فيزيولوژيک و بدون مداخله دارويي، باید بتواند انتظارات و ترس‌های زن باردار را مدیریت کند. او باید به زن باردار اطمینان دهد که زایمان طبیعی و فيزيولوژيک بهترین راه حل است و ترس از درد و مشکلات پس از زایمان را کاهش دهد. به علاوه، ماما باید به زن باردار آموزش دهد که چگونه با درد زایمان کنترل کرده و با استفاده از تکنیک‌های تنفسی، زایمان را بهتر تحمل کند.
مراقبت‌های پس از زایمان
پس از زایمان، مادران باید به مراقبت خاصی برای بهبود سریع‌تر و بهتری خود و نوزادشان توجه کنند. در ادامه به برقراری شیردهی و مراقبت‌های نوزاد پس از زایمان پرداخته می‌شود. برقراری شیردهی پس از زایمان بسیار مهم است. برای برقراری شیردهی، مادران باید رعایت موارد زیر را به خوبی در نظر بگیرند.
• شیردهی باید در اولین ساعات پس از زایمان آغاز شود.
• مادر باید برای شیردهی به صورت منظم و مستمر شیر خود را به نوزاد بدهد.
• در صورت بروز هرگونه مشکل در شیردهی، مادر باید به پزشک خود مراجعه کند.
پس از زایمان، نوزاد نیاز به مراقبت‌های خاصی دارد. برای مراقبت از نوزاد، مادران باید به موارد زیر توجه کنند.
• پوست نوزاد باید به صورت منظم تمیز شود و از تعریق و آلودگی جلوگیری شود.
• نوزاد باید به صورت منظم تغذیه شود.
• نوزاد باید در محیطی گرم و خشک قرار گیرد.
سخن پایانی
سیده مهدیه علوی، کارشناس مامایی، به عنوان یکی از کارشناسان که به زایمان کاملا فيزيولوژيك و بدون مداخله دارويي متمرکز شده است، برای اینکه بیشتر برای زنان و خانواده‌ها آگاهی ایجاد شود، توضیحاتی در این زمینه ارائه می‌دهد. علوی معتقد است که زایمان کاملا فيزيولوژيک و بدون مداخله دارويي یک روش طبیعی و سالم برای زایمان است. از جمله روش‌های که علوی برای زایمان کاملا فيزيولوژيک و بدون مداخله دارويی استفاده می‌کند، می‌توان به ماساژ، تنفس و استراحت منظم، و همچنین تمرینات تناسلی اشاره کرد.
آدرس:
اشرفی اصفهانی، بالاتر از چهار راه پونک، نبش كوچه يازدهم، داروخانه دکتر حجازی، پلاک ٣٢١، واحد٢
شماره تماس: ۰۲۱-۴۴۴۷۷۵۲۳
اینستاگرام:
golenarges_mama