۴۰ سال
سابقه فعالیت
خانه ورزش - باشگاه بدنسازی (ویژه بانوان)
%۱۰ تخفیف
ویژه کاربران برترینها
✅شادی، زندگی، سلامتی🔹با ورزش در خانه ورزش🔹از 5 سال به بالا🔹
۲۰ عکس
✅با 40 سال سابقه در محیطی شاد و مدرن🔹
ویدیوها
توضیحات
در دو طبقه مجزا
يک طبقه ورزشهای گروهی و يک طبقه بادی بيلدينگ
** خانه ورزش شعبه دیگری ندارد **
با مدیریت استاد اشرف وحیدیان
اولین کاپیتان و مربی سابق تیم ملی والیبال ایران
فوق لیسانس تربیت بدنی و استاد دانشگاه های تهران
- كلاسهای يوگا، كلاس ها رشد و مهارت حركتی كودكان به زبان انگليسی
- كراس فيت
- كلاس های پيكر تراشی با ورزش
- كلاس های مادر و فرزند
- ميكس اسپينينگ و cx
- ميكس استپ trx در دو طبقه مجزا
- كلاس های گروهی در يک طبقه
- كار با دستگاه در يک طبقه
- كلاس های ريتميک جمعه ها
- ایروبیک و آمادگی جسمانی با وسایل مختلف و ۳ مربی مختلف (استپ، اسلاید، توپ بزرگ، کش، چوب، حلقه و ...)
- رشته فانکشنال
- بادی بیلدینگ با برنامه اختصاصی یکماهه و برنامه های فرم گیری، عضله سازی و ...
- حرکات ورزشی مادر و فرزند، یوگا تراپی، زومبا
- ژیمناستیک و باله کودکان، اسپینینگ نیمه خصوصی
- حرکات ریتمیک، پیلاتس، یوگا، کلاس های اختصاصی شکم و پهلو
- مشاوره ورزشی و تغذیه به همراه بادی آنالایزر
- کلاس های جوانان و نوجوانان
کاراته و دفاع شخصی، TRX
تهویه مطبوع و مشاوره رایگان
ساعت كاری ٨ صبح الی ۲۱ (۹ شب)
جمعه ها و تعطیلات رسمی ۱۰ صبح الی ۱۴
باشگاه تعطيلات رسمی به غير از عاشورا و تاسوعا باز است.
برای خواندن ادامه متن کلیک کنید ...
خواندنیهای مرتبط
ورزش های مناسب برای بانوان
تمرینات فانکشنال کارایی و توانایی شما را در زندگی روزمره یا ورزش و همینطور بازتوانی برای افراد آسیبدیده و سالمند را افزایش میدهد.
حرکات ورزشی مادر و فرزند کدامند؟خانه ورزش
ورزش مادر و کودک یک فعالیت جذاب و سالم بوده که باعث ارتباط بیشتر و افزایش اعتماد به نفس مادر می شود.
با تمرینات میکس اسپینینگ و Cx در خانه ورزش اندامی زیبا داشته باشید
این تمرین با تمرکز بر تقویت عضلات میانی بدن، به بهبود تعادل و افزایش استقامت کمک میکند.
نقشه و مسیریابی
گیشا، کوی نصر، خیابان هفدهم، پلاک ۵۴
ساعت کاری
اکنون باز است
شنبه
۰۸:۰۰ تا ۲۱:۰۰
یکشنبه
۰۷:۰۰ تا ۲۱:۰۰
دوشنبه
۰۸:۰۰ تا ۲۱:۰۰
سهشنبه
۰۷:۰۰ تا ۲۱:۰۰
چهارشنبه
۰۸:۰۰ تا ۲۱:۰۰
پنجشنبه
۰۷:۰۰ تا ۲۰:۰۰
جمعه
۱۰:۰۰ تا ۱۴:۰۰
مشاوره تماس
باشگاه بدنسازی
باشگاه تی آر ایکس
بادی بالانس
ژیمناستیک
باراسول
فانکشنال
اسپینینگ
فیتنس
CX WORK
پیلاتس
پیلاتس ریفورمر
ایروبیک
ایکس بادی
پاکسازی پوست
لاغری موضعی با دستگاه
کویتیشن
باشگاه بدنسازی در تهران
باشگاه بدنسازی در غرب تهران
باشگاه بدنسازی در مرکز تهران
باشگاه بدنسازی در گیشا
باشگاه بدنسازی در شهر آرا
باشگاه بدنسازی در امیر آباد
باشگاه بدنسازی در یوسف آباد
باشگاه بدنسازی در غرب تهران
باشگاه بدنسازی در آیت الله کاشانی
باشگاه بدنسازی در تهران
باشگاه بدنسازی در منطقه 2
باشگاه بدنسازی در منطقه 5
باشگاه تی آر ایکس در تهران
باشگاه تی آر ایکس در غرب تهران
باشگاه تی آر ایکس در مرکز تهران
باشگاه تی آر ایکس در گیشا
باشگاه تی آر ایکس در شهر آرا
باشگاه تی آر ایکس در امیر آباد
باشگاه تی آر ایکس در یوسف آباد
باشگاه تی آر ایکس در غرب تهران
باشگاه تی آر ایکس در آیت الله کاشانی
باشگاه تی آر ایکس در تهران
باشگاه تی آر ایکس در منطقه 2
باشگاه تی آر ایکس در منطقه 5
بادی بالانس در تهران
بادی بالانس در غرب تهران
بادی بالانس در مرکز تهران
بادی بالانس در گیشا
بادی بالانس در شهر آرا
بادی بالانس در امیر آباد
بادی بالانس در یوسف آباد
بادی بالانس در غرب تهران
بادی بالانس در آیت الله کاشانی
بادی بالانس در تهران
بادی بالانس در منطقه 2
بادی بالانس در منطقه 5
ژیمناستیک در تهران
ژیمناستیک در غرب تهران
ژیمناستیک در مرکز تهران
ژیمناستیک در گیشا
ژیمناستیک در شهر آرا
ژیمناستیک در امیر آباد
ژیمناستیک در یوسف آباد
ژیمناستیک در غرب تهران
ژیمناستیک در آیت الله کاشانی
ژیمناستیک در تهران
ژیمناستیک در منطقه 2
ژیمناستیک در منطقه 5
باراسول در تهران
باراسول در غرب تهران
باراسول در مرکز تهران
باراسول در گیشا
باراسول در شهر آرا
باراسول در امیر آباد
باراسول در یوسف آباد
باراسول در غرب تهران
باراسول در آیت الله کاشانی
باراسول در تهران
باراسول در منطقه 2
باراسول در منطقه 5
فانکشنال در تهران
فانکشنال در غرب تهران
فانکشنال در مرکز تهران
فانکشنال در گیشا
فانکشنال در شهر آرا
فانکشنال در امیر آباد
فانکشنال در یوسف آباد
فانکشنال در غرب تهران
فانکشنال در آیت الله کاشانی
فانکشنال در تهران
فانکشنال در منطقه 2
فانکشنال در منطقه 5
اسپینینگ در تهران
اسپینینگ در غرب تهران
اسپینینگ در مرکز تهران
اسپینینگ در گیشا
اسپینینگ در شهر آرا
اسپینینگ در امیر آباد
اسپینینگ در یوسف آباد
اسپینینگ در غرب تهران
اسپینینگ در آیت الله کاشانی
اسپینینگ در تهران
اسپینینگ در منطقه 2
اسپینینگ در منطقه 5
فیتنس در تهران
فیتنس در غرب تهران
فیتنس در مرکز تهران
فیتنس در گیشا
فیتنس در شهر آرا
فیتنس در امیر آباد
فیتنس در یوسف آباد
فیتنس در غرب تهران
فیتنس در آیت الله کاشانی
فیتنس در تهران
فیتنس در منطقه 2
فیتنس در منطقه 5
CX WORK در تهران
CX WORK در غرب تهران
CX WORK در مرکز تهران
CX WORK در گیشا
CX WORK در شهر آرا
CX WORK در امیر آباد
CX WORK در یوسف آباد
CX WORK در غرب تهران
CX WORK در آیت الله کاشانی
CX WORK در تهران
CX WORK در منطقه 2
CX WORK در منطقه 5
پیلاتس در تهران
پیلاتس در غرب تهران
پیلاتس در مرکز تهران
پیلاتس در گیشا
پیلاتس در شهر آرا
پیلاتس در امیر آباد
پیلاتس در یوسف آباد
پیلاتس در غرب تهران
پیلاتس در آیت الله کاشانی
پیلاتس در تهران
پیلاتس در منطقه 2
پیلاتس در منطقه 5
پیلاتس ریفورمر در تهران
پیلاتس ریفورمر در غرب تهران
پیلاتس ریفورمر در مرکز تهران
پیلاتس ریفورمر در گیشا
پیلاتس ریفورمر در شهر آرا
پیلاتس ریفورمر در امیر آباد
پیلاتس ریفورمر در یوسف آباد
پیلاتس ریفورمر در غرب تهران
پیلاتس ریفورمر در آیت الله کاشانی
پیلاتس ریفورمر در تهران
پیلاتس ریفورمر در منطقه 2
پیلاتس ریفورمر در منطقه 5
ایروبیک در تهران
ایروبیک در غرب تهران
ایروبیک در مرکز تهران
ایروبیک در گیشا
ایروبیک در شهر آرا
ایروبیک در امیر آباد
ایروبیک در یوسف آباد
ایروبیک در غرب تهران
ایروبیک در آیت الله کاشانی
ایروبیک در تهران
ایروبیک در منطقه 2
ایروبیک در منطقه 5
ایکس بادی در تهران
ایکس بادی در غرب تهران
ایکس بادی در مرکز تهران
ایکس بادی در گیشا
ایکس بادی در شهر آرا
ایکس بادی در امیر آباد
ایکس بادی در یوسف آباد
ایکس بادی در غرب تهران
ایکس بادی در آیت الله کاشانی
ایکس بادی در تهران
ایکس بادی در منطقه 2
ایکس بادی در منطقه 5
پاکسازی پوست در تهران
پاکسازی پوست در غرب تهران
پاکسازی پوست در مرکز تهران
پاکسازی پوست در گیشا
پاکسازی پوست در شهر آرا
پاکسازی پوست در امیر آباد
پاکسازی پوست در یوسف آباد
پاکسازی پوست در غرب تهران
پاکسازی پوست در آیت الله کاشانی
پاکسازی پوست در تهران
پاکسازی پوست در منطقه 2
پاکسازی پوست در منطقه 5
لاغری موضعی با دستگاه در تهران
لاغری موضعی با دستگاه در غرب تهران
لاغری موضعی با دستگاه در مرکز تهران
لاغری موضعی با دستگاه در گیشا
لاغری موضعی با دستگاه در شهر آرا
لاغری موضعی با دستگاه در امیر آباد
لاغری موضعی با دستگاه در یوسف آباد
لاغری موضعی با دستگاه در غرب تهران
لاغری موضعی با دستگاه در آیت الله کاشانی
لاغری موضعی با دستگاه در تهران
لاغری موضعی با دستگاه در منطقه 2
لاغری موضعی با دستگاه در منطقه 5
کویتیشن در تهران
کویتیشن در غرب تهران
کویتیشن در مرکز تهران
کویتیشن در گیشا
کویتیشن در شهر آرا
کویتیشن در امیر آباد
کویتیشن در یوسف آباد
کویتیشن در غرب تهران
کویتیشن در آیت الله کاشانی
کویتیشن در تهران
کویتیشن در منطقه 2
کویتیشن در منطقه 5